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30天健身训练宝典

30天健身训练宝典

应用类型:智能生活 应用版本:3.20.0921

文件大小:30.3M 发布时间:2020-10-17 08:36:58

应用标签: 工具 生活实用

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应用介绍

30天健身训练宝典是一款非常出色的移动体育健身应用程序。您可以使用30天的健身锻炼应用程序来创建完美的身材。您可以在30天健身训练宝典应用程序中免费学习许多健身方法!

30天健身训练宝典软件介绍

无论您是在减肥还是在锻炼肌肉,使健身更有效,更健康的软件。或雕刻,提高高度,打开应用程序并创建自己的计划。

30天健身训练宝典软件特色

1.大肚子,大象腿,梨形的身体,不能买漂亮的衣服。

2.缺乏健身和减肥基础,没有经验,不知道如何运动。

3.加班,加班,没有时间去健身房,如何利用零散的时间。

4.没有健身教练来照顾这个动作。

5.家里没有健身器材,跑步机太贵了。

30天健身训练宝典软件亮点

1.支持健身和减肥视频,详细的文字说明,准确的时间记录以及劳逸结合的女性运动专业人员可以帮助您发展一个

2. BMI计算器BMI指数(身体质量)指数,称为体重指数)目前在国际上广泛使用。测量体重和健康,输入身高和体重,计算BMI,了解自己的体重指数以及轻松决定是否减肥或增加体重的标准。

3.减肥饮食计划。均衡饮食时需要小心,但不能仅仅节食!根据您的身体类型和体重制定一个30天的健康减肥计划,以创建自己的健身和减肥计划。

30天健身训练宝典软件优势

锻炼

分解许多预设动作,遵循训练动画图

创建新的锻炼组,添加说明,自定义主要肌肉组和辅助肌肉组的图像

记录每次锻炼的时间,包括体重,小时数,组数。和您的培训计划

培训

创建个性化的培训计划,并相互独立地添加培训活动。

自己设置一套完整的训练动作,包括每个动作重复动作的次数和频率

快速导航功能和手势功能

30天健身训练宝典软件说明

数百种训练错误遵循直观的动画图以达到最佳训练效果。

直观的表格总结并记录了每次锻炼的进度

使用计时器精确控制两组之间的休息时间。

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随时免费更新到新版本

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