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时时运动

时时运动

应用类型:生活服务 软件版本:1.0.2

文件大小:27.62MB 发布时间:2019-10-09 15:49:13

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应用介绍

时时运动app,帮助用户能够更加科学的去进行健身,拥有非常专业的健身标准的动作指导,让用户的健身能够获得更大的收益,同时还能够帮助用户去进行能量消耗的计算,有效的帮助用户了解到自己的运动健身的消耗,让用户更加有信心的去进行减肥!

时时运动app特点

您还可以设定减肥目标,自我激励

由于运动强度逐步增加,不要忘记每三天休息一次调整身体

无需设备,您可随时在家或其他地方进行锻炼的乐天堂。

时时运动app功能

1.健身计划:打造属于自己的专属健身计划,参考计划一键置为自己的计划,灵活的健身计划编辑模式,可以编辑每一个动作的个数、组间休息,还能拖动动作排序,让健身计划改变变得简单;

2.锻炼模块:按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐,可以记录每次动作个数、动作使用器械重量,语音提醒健身者组间休息等;

3.健身营养:精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考;

4.健身工具:简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等;

5.学习模块:清晰的分类:徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他,每个动作都有动画指导,并配有详细的动作说明,旨在让健身动作学习变得容易;

时时运动app特色

您可以查看图表追踪真人减肥进度,并清楚看到您消耗的卡路里。

备份、下载自己的健身计划和健身记录

换手机刷机健身计划和记录不丢失

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